Näring för en aktiv livsstil
Upptäck näringsalternativ som hjälper dig att behålla rörlighet och flexibilitet
Läs merViktiga näringsämnen
Omega-3
Essentiella fettsyror som hjälper till att bibehålla flexibiliteten
Vitaminer
Vitaminerna D, K och C som stödjer muskler och skelett
Minerals
Kalcium, magnesium och zink för optimal rörlighet
Antioxidanter
Skyddar kroppens vävnader och säkerställer att de fungerar korrekt
Fördelar för rörligheten
Flexibilitet
- Naturlig rörlighet
- Ökad fingerfärdighet
- Bekväm rörelse
Styrka
- Ökad uthållighet
- Förbättrad kondition
- Ökad energi
Vitalitet
- Naturlig energi
- Optimal återhämtning
- Välbefinnande
Vägen till rörlighet
1
Utvärdering
Analys av individuella näringsbehov
2
Planering
Ett näringsprogram anpassat efter dina mål
3
Genomförande
Övervakning och justering för framgång
4
Resultat
Genomförandeplan med kontinuerligt stöd
Varför du bör välja NäringLed
Näringsexpertis
Ett erfaret team av nutritionister
En personlig approach
Skräddarsydda program utformade efter dina unika behov och mål
Kontinuerligt stöd
Kontinuerliga konsultationer och justeringar under hela programmet
Utvecklingsstadier
Inledande bedömning
- Individuell analys
- Fastställande av mål
- Skräddarsydd plan
Skräddarsydd näringsstrategi
- Näringsprogram
- Särskilda tillsatser
- Uppföljning av framsteg
Synliga resultat
- Ökad rörlighet
- Ökad energinivå
- Ökad vitalitet
Kostrekommendationer
Rekommenderade livsmedel
- Fet fisk (lax, makrill, sardiner)
- Färgglada frukter och grönsaker
- Nötter och frön
- Baljväxter
Fördelar
- Förbättrad rörlighet
- Ökad flexibilitet
- Ökad energi
- Allmänt välbefinnande
Boka en konsultation
Fyll i formuläret för att boka en personlig session med vår nutritionist.